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Préparation mentale et processus motivationnel
pour les sportifs 

séances adultes et adolescents

Left Hook

Cet espace est réservé aux sportifs professionnels ou non.

Je vous accompagne dans la préparation mentale en utilisant un processus motivationnel ainsi que les techniques en neurosciences (visualisation, concentration, neuroplasticité, reprogrammation cellulaire). Validé par la science, les résultats sont prouvés et ils sont fiables.

La préparation mentale est indispensable à votre performance ou à l'optimisation de votre potentiel. Elle peut s'inclure dans une programmation d'entraînement.

De nombreux clubs ou sportifs l'utilisent pour venir renforcer leurs entraînements physiques, affiner leurs technicités ainsi que le travail de précision grâce à la visualisation et la capacité d'imaginer.

Le lâcher-prise qui permet d'entrer dans un état modifié de conscience ou état sophronique est important. La relation de confiance entre les deux parties, coach et coaché, est primordiale.

La conduite du souffle amène très rapidement à un état d'apaisement physique et mental et permet une rentrée en douceur dans la séance et agit au-delà de la séance dans le quotidien.

Sportif indépendant d'un club:

Séance individuelle d'1h pour les mineurs : 40 euros sans engagement.

Séance individuelle pour particulier : 1h : 65 euros. Le rythme des séances est défini selon votre objectif.

Séance club intégrée dans une programmation d'entraînement, contactez-moi et parlons de votre projet.

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