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Mon histoire

"24 ans d'aventures sportives, de secours altruiste et d'exploration personnelle,
vers une harmonie totale du corps et de l'esprit !"

Depuis 1998, j'encadre diverses activités physiques et sportives, touchant des publics de tous âges. Mes interventions visent le développement physique, affectif et cognitif des individus. J'ai travaillé pour diverses institutions, encadrant des cours collectifs et individuels. Pendant 12 ans, j'ai été Secouriste bénévole dans des structures telles que la Croix-Rouge française.

Mon choix de métier vise à partager, trouver du plaisir dans le rapport à l'eau, respecter et comprendre cet élément. Mon lieu de travail est orienté vers des structures proposant des projets pédagogiques ambitieux.

Pendant 13 ans, j'ai été fonctionnaire en tant que maître nageuse, cumulant des emplois dans le sport, la santé, les activités de plein air et la sophrologie. Depuis dix ans, je me forme personnellement en explorant diverses techniques, telles que la naturopathie, la psychologie, l'énergétique, le chamanisme, la théologie.

"Harmonie Vibrante : Exploration personnelle à travers le yoga, le Systema
et la sophrologie pour éveiller votre corps et esprit."

Mes pratiques personnelles incluent :

  • le Hatha yoga (Bernard Collet www.yogasaintes.fr),

  • l'Ashtanga vinyasa yoga (shantiyogashala.fr),

  • le Systema dans les arts martiaux (le monde des arts martiaux) / (Association libre comme l'arbre),

  • la méditation ZA ZEN (zen do du Boulay )/(le monde des arts martiaux),

  • Le le soin énergétique ( nettoyer/équilibrer/harmoniser les énergies du corps et des lieux en présentiel),

  • la formation sur les chakras de Katia Bougchiche qui associe la psychologie et l'énergétique.

  • La pratique du chant des mantras. ​

 

J'ai décidé d'approfondir la conscience du corps et l'harmonie corps-esprit en obtenant ma certification de Sophrologue à l'ESLR (École de Sophrologie de La Rochelle : formée sur 2 ans et d'inspiration de Caycedo), où j'ai accompagné des personnes dans diverses épreuves.

"Renaissance 2022 : De la piscine aux neurosciences, mon chemin vers la découverte de soi et l'épanouissement personnel."

En 2022, j'ai quitté mon activité principale en raison de problèmes inflammatoires causés par le chlore des piscines. J'ai choisi de me mettre en disponibilité de la fonction publique territoriale.

Pour aller plus loin dans mes accompagnements, j'ai obtenu ma certification de Coach Professionnel et Personnel à l’Institut des Neurosciences Appliquées de David Lefrançois.

Mon parcours m'a permis une meilleure connaissance de moi-même, une meilleure conscience de mon environnement et des autres, et m'a aidé à confronter mes zones d'ombre, mes limites et mes peurs.

Actuellement, je suis supervisée par Juan Manuel SALIDO PENA, Psychologue - Psychothérapeute - Coach - Superviseur, pour bénéficier d'un éclairage technique et approfondi sur certains thèmes touchant à la psychologie.

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