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Amusement à la plage

Coaching "Je me réalise"

Trouver l'équilibre entre vie sportive, vie privée et vie professionnelle pour une réalisation complète."

Je suis là pour soutenir les individus débordés par leur quotidien, qu'ils soient des femmes ou des hommes ambitieux et actifs, souvent épuisés.

Mon objectif est d'aider ces personnes à retrouver leur énergie, en établissant un équilibre entre leur vie professionnelle, personnelle et leur engagement sportif.

Fatigué au bord de l'épuisement, en début de dépression ou burn out.
Vous n'êtes plus seul!
Prenez un coach pour mobiliser votre énergie efficacement, apporter motivation, compréhension,  et  changement tout en vous responsabilisant sur vos propres choix.

Vous êtes une personne ambitieuse, exigeante, engagée dans l'envie d'apporter du changement et de la transformation dans votre vie, approfondir votre compréhension de vous-même, des autres et de votre environnement. Le travail que je vous propose se fait en profondeur pour que les résultats soient durables.

J'ai à cœur de vous coacher avec engagement au plus près de vos besoins en vous proposant des techniques adaptées et sur mesure.

Pour qui ?

  • Individus actifs ou sportifs ressentant fatigue, épuisement et désorientation (à contre-courant).
     

  • Femmes et hommes désirant s'initier ou reprendre une activité physique axée sur la santé, le bien-être ou le sport, visant à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit.
     

  • Création d'un nouveau mindset grâce à une organisation repensée avec précision.
     

  • Personnes cherchant à résoudre un problème ou à atteindre un objectif.
     

  • Professionnels du milieu sportif confrontés à un arrêt abrupt de leur carrière.

Profiter de la nature
Coaching de vie

Les méthodes que je vous propose permettent d'instaurer un accompagnement d'excellence,

tout en étant doux et progressif.

  • La psychologie, le processus motivationnel,  s'associe aux techniques de questionnement, de reformulation et de cadrage.
     

  • La sophrologie, l'hypnose, la technique de libération émotionnelle (EFT), la reprogrammation cellulaire peuvent, si nécessaire, être intégrées en complément du travail.
     

  • Le travail sur l'activité physique, centré sur l'entretien corporel et l'activation de l'énergie par le mouvement, occupe également une place importante.
     

  • La neuroplasticité et le fonctionnement du cerveau viennent enrichir la structure du coaching.

  • La psychologie alliée au travail énergétique sur les chakras et leur harmonisation ajuste et rend complet mon accompagnement.

Thérapie

Placer l'Humain au Cœur du Coaching !

La conscience, l'expérience de la séance et la mise en action sont les éléments déclencheurs de la transformation, générant des changements significatifs en l'espace de trois mois.

Le coach et le coaché collaborent étroitement pour établir une alliance favorisant une écoute active, une compréhension approfondie, ainsi que des changements et transformations au sein d'une dynamique positive et constructive, dans un cadre bienveillant.

Méditer sur la plage

"Exploration des Thèmes d'Accompagnement en Coaching"

  • Processus de Deuil Professionnel.
     

  • Naviguer à travers le Cycle de Changement selon la modalité d'Hudson.
     

  • Découverte de la Mission de Vie par les Niveaux Logiques de R. Dilts.
     

  • Clarification des Valeurs, Besoins et Désirs.
     

  • Identification et Renforcement des Capacités et Compétences.
     

  • Amplification des Croyances constructives, Réévaluation des Croyances limitantes.
     

  • Exploration des Peurs et des Obstacles au Changement.
     

  • Gestion des Émotions et Développement de l'Intelligence Émotionnelle.
     

  • Renforcement de l'Estime de Soi.

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