La neuroplasticité
- Anne JEAUNEAU
- 4 nov. 2023
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 27 févr. 2024
La neuroplasticité se décline en deux types :
1. Neuroplasticité structurelle :
Il s'agit des changements automatiques dans notre cerveau qui reflètent nos actions, pensées, habitudes et environnement. Le cerveau évolue et s'adapte en fonction de son vécu !
La neuroplasticité structurelle joue un rôle crucial dans l'apprentissage de nouvelles habitudes et de nouvelles informations, ainsi que dans le renforcement des connexions neuronales à long terme.
2. Neuroplasticité fonctionnelle :
Elle survient lorsque des parties spécifiques du cerveau perdent leur fonctionnalité et sont compensées par des éléments cérébraux adjacents.
En coaching, c'est la neuroplasticité structurelle qui est particulièrement pertinente.
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